Forum Forum Sambora Strona Główna
Home - FAQ - Szukaj - Użytkownicy - Grupy - Galerie - Rejestracja - Profil - Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości - Zaloguj
Łysy projekt NF
Idź do strony Poprzedni  1, 2
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Sambora Strona Główna -> Treningi
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Łysy




Dołączył: 14 Mar 2007
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 12:26, 19 Kwi 2007    Temat postu:

18.IV

3,5 km - bieg

19.IV

48 km w 1 h 50 min.

Przez ostatnie 11,5 km to była istna walka z czasem bo żeby sie wyrobić w 1.50 musiał je zrobić w 20 minut wliczając postoje na światłach. Ale sie udało Wink


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Łysy




Dołączył: 14 Mar 2007
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Czw 19:49, 19 Kwi 2007    Temat postu:

19 . IV

Dziś jeszcze 3 km biegu , zeby sie wykończyc .


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Łysy




Dołączył: 14 Mar 2007
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 15:52, 21 Kwi 2007    Temat postu:

21.IV

Siłka


40 km - Ojców i jedna mała wywrotka na zajeździe ale SPD sie wypieły na szczęście


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Łysy




Dołączył: 14 Mar 2007
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 15:53, 21 Kwi 2007    Temat postu:

na zjeździe ;p

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Sambor
Administrator



Dołączył: 30 Lis 2005
Posty: 136
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 20:45, 21 Kwi 2007    Temat postu:

Ten sam zjazd co wtedy ??. JA tam ostatnio tez sie strasznie slizgalem, glupia ta glina tam jest Smile

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Łysy




Dołączył: 14 Mar 2007
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Sob 22:47, 21 Kwi 2007    Temat postu:

Dokładnie ten sam , przednie koło mi sie ześlizgneło do dużego dołka i gleba Wink

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum Sambora Strona Główna -> Treningi Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2
Strona 2 z 2

 
Skocz do:  
Możesz pisać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB
Appalachia Theme © 2002 Droshi's Island